Joulutauko päättyi tänään ja lähdettiin treenaamaan Jaikolle. Mietin, että molemmille otan perustreenin ja katson missä mennään ja onko tauko tehnyt tehtävänsä.
Urmolle tehtiin kaksi erillistä treeniä. Ensimmäisessä oli kaksi maalimiestä ja pyysin maalimiehiä menemään peruspiiloihin, ei mitään vaativaa. Pointtina oli tsekata ilmaisu ja kuinka Urmo liikkuu. Otin Urmon autosta ja annoin sen alkuun olla vapaana, jotta käy nostamassa rauhassa koipeaan. Urmo oli kovasti menossa jo muun treeniryhmän luo, mutta jostain kumman syystä se totteli mun käskyjä ja kävi pissalla ja tuli luokse treeniliivien pukua varten. Sitten hallitusti alueen reunaan ja lähetys. Urmo sinkosi miljoonaa etsimään, mutta sillä oli alusta asti nokka auki, ei turhanpäiväistä höntyilyä. Ensimmäinen ukko löytyi kaivureiden luota ja Urmo Lue koko postaus…
Kasvattaja Anne tuli vierailulle tänne Keski-Suomeen ja Kaisa tuli hiihtämään Hallalla ja oli luvannut treenata myös Urmon. Talvihallalle sopivaan tyyliin oli todellakin Talvihalla, pakkasta oli aamusta -20 C, joka onneksi laski hieman jopa -17 C.
Etukäteen kerroin Kaisalle rehellisesti mikä sikapossu Urmo saattaa olla. Ensimmäisen treenin Urmo teki Keljon 1,6 km ladulla niin että ketään muita ei ollut ladulla. (No ei Keljossa kyllä treenaamassa ollutkaan muita kuin me..) Urmo lähti kuin tykinsuusta Lue koko postaus…
Urmon tottis alkoi paikkamakuutreenillä tokostyleen. Ensin aloitusmanööverit eli Urmo alas odottamaan ja kun oli rauhassa käsky sivulle. Vaadin Urmon olemaan hipihiljaa, kun siirryimme paikkamakuupaikkaan Haltin viereen. Urmo odotti käskyä tiiviisti kontaktissa ja ei tehnyt elettäkään vilkaistakseen Haltiin päin. Urmo maahan ja jätin sen makaamaan ilman, että pidin remmistä kiinni. Rivipaikkamakuussa Urmo ei ole kertaakaan rikkonut ja yritän nyt saada hieman luottoa Urmon touhuihin ja päätin, että kaippa se siinä pysyy. Urmo vilkaisi pari kertaa Haltia, mutta käänsi katseensa tiukasti minuun, kehuin sitä rauhallisesti kontaktista. Paikkamakuu oli noin 2 min ja palkkasin Urmon vapautuksen jälkeen kissinruoalla. Vapautuksen jälkeenkään Urmo ei ollut Lue koko postaus…
Sonjan, Haltin ja Jalon kanssa tottistelemassa Keski-Suomalaisen parkkiksella.
Juti oli täynnä virtaa ja voimaa treenatessa. Alkuhaukutus ja perusasento. Palkkana oli seuraamisissa broitsupullia, jotka kelpasivat mainiosti. Tein Jutin kanssa lyhyitä seuraamisia, käännöksiä molempiin suuntiin, maahanmenoa ja pari ruutuun lähetystä.
Seuraamiset menivät nappiin. Onnistuin saamaan pätkät tarpeeksi lyhyeksi, mutta kuitenkin niin, että Juti joutui hommiin. Kontakti ei pudonnut ja Juti piti paikkansa. Ajoittain annoin Jutille nyrkistä namia ja vasemmalle käännöksissä imuutin käännökset, jotta Juti Lue koko postaus…
Jutin treenejä on jäänyt luvattoman monta kirjaamatta.. Eli vaikka ei olekkaan blogissa juttua niin Juti on kyllä tehnyt hommia :-)
Tehtiin Jutin kanssa tänään kotipihassa tottista. Treeninä oli seuraamista, käännöksiä, noutoa ja jättävät liikkeet. Palkkana oli piiiiitkästä aikaa broitsupullia, jotka olivat Jutin mielestä äärettömän mahtavia herkkuja. Juti oli yllättävän hyvässä vireessä ja teki ihan oikeasti ajoittain töitä. Etenkin seuraamiset ja käännökset olivat hyviä. Juti seurasi lähellä ja piti kontaktin, se ei edistänyt eikä alkanut haahuilemaan. Jopa pysähdykset olivat nopeita ja Juti istui välittömästi. Edes käännöksissä Juti ei ottanut etäisyyttä Lue koko postaus…
Maanantain lepopäivän jälkeen Urmo pääsi jälleen uimaroimaan. Koska viikonloppu oli ollut rankka, kaksi hiihtoa, päätin, että Urmo tekee kaksi lyhyempää treeniä ja lopuksi aina niin IHQja pommeja altaaseen.
Ensimmäinen treeni oli 15 min treeni. Urmo oli into piukassa heti alusta, mutta poiketen kaikista aiemmista treeneistä, yhden kierroksen jälkeen se lopetti höntyämisen ja alkoi uimaan toden teolla. Urmo ui reipasta vauhtia ja näki kuinka se teki jaloilla voimakkaita ja pitkiä liikkeitä. Noin 10 min uinnin jälkeen annoin Urmolle palkan ja Urmo ui palkka suussa treenin loppuun. Vauhti ei Lue koko postaus…
Urmon ja Samulin kisakauden korkkaus Toivakassa Robur Sprintissä harrastusluokassa. Matkaa oli hiihdettävänä 6 km ja latu oli sama kuin mitä Samuli ja Urmo lauantaina kävivät treenaamassa.
Lähtöä varten tehtiin kaikki mahdolliset varotoimenpiteet, minä jäin autolle ja Kari oli startin ajan piilossa B-) Urmo ei edes vilkuillut taakseen tällä kertaa vaan hinku oli ladulle kova. Lähtö ei kuitenkaan ilman avustusta onnistunut, koska Urmo oli sitä mieltä, että menoks olisi pistettävä. Onneksi Kari (toinen kuin treenikaveri Kari) tuli apuihin lähetykseen. Urmo oli lähtenyt vauhdilla eikä mitään kollottelun merkkejä ollut ilmassa. Urmo oli juossut hyvän oloisesti pehmeällä ladulla ja se pääsi jopa ohittamaan koirakon. Pientä ongelmaa oli tullut ohituksen jälkeen, kun Urmo oli kuunnellut takana hiihtävän koirakon tuloa ja reagoi hiihtäjän komentoihin.
Maaliin Urmo ja Samuli tulivat ajalla 18.14 ja sijoitus oli 5/10. Kiitos Samulille Urmon kanssa hiihtämisestä!
Samuli kävi treenaamassa Urmon kanssa Toivakassa samalla ladulla kuin sunnuntain kilpailukin on. Tarkoituksena oli päästä treenaamaan Urmon kanssa lähtöä ja samalla tehdä välipalkkaukset ladun varteen. Jos treeni menisi hyvin Urmo ja Samuli osallistuvat sunnuntain kisaan, jos taas treeni menisi poskelleen kisat jäisivät väliin ja treeni jatkuisi.
Testattiin ladulle meno ensimmäistä kertaa niin, että minä en mennyt mukaan lainkaan. Samuli otti Urmon autolta ja vei lähtöpaikalle. Minä lähdin välipalkkauspaikalle. Hetken aikaa ladulle siirtyessä Urmo tuijotteli minun perääni, mutta lähti kuitenkin Samulin matkaan. Välipalkkauspaikalla n. 5 km jälkeen näin, kun Urmo tuli hyvän näköistä laukkaa alamäkeen ja huomasin, että se alkoi hieman himmaamaan ylämäkeen. Kutsuin Urmoa ja se lähti vetämään mäkeä ylöspäin. Palkkana oli wubba kongi, joka ilmeisesti on Urmon mielestä jees lelu :-) Pieni leikki ja sitten lähdin autolla maalipaikkaa kohden. Aiemmin Urmo on saanut siepit, jos minä lähden autolla eikä se ole itse kyydissä. Tällä kertaa se hieman katseli perään, mutta lähti sitten juoksemaan. En aivan kerinnyt maalisuoralle, mutta pääsin kuitenkin kirittämään ja palkkaamaan, kun olivat hiihtäneet maalin yli.
Treenit menivät yli odotusten, joten Urmo starttaa kisassa. Samuli kertoi, että ylämäkitreenit joita olen edellisellä viikolla Urmon kanssa tehnyt ovat toimineet. Minua itseäni otti pattiin, kun näin Urmon hieman laiskottelevan ylämäkien vedoissa. Tein sitten kotona sen kanssa jalkaisen treenejä, joissa jätin yhdessä Urmon kanssa lelun mäen päälle ja kävelin mäen alas. Mäen alla käskytin Urmon vetämään ja annoin sen vetää oikein Urakalla ja vasta hieman ennen lelua lähdin juoksemaan sen mukaan. Samuli kertoi, että Urmo oli nyt oikeasti vetänyt mäkiin eikä himmannut jolkottelemaan, kuten sillä on ollut tapana.
Ei alkanut vuosi 2011 Urmolla kuin Stömsössä.. Uuden vuoden päivänä Siillinjärvellä hiihtotreenit ja suunnitelmana oli, että tehdään kaksi treeniä (2,5 km ja 2,5 km) lyhyellä tauollla välissä.
Ensimmäisessä treenissä olin lähettämässä Urmoa kuten aina ja Samuli laski viidestä luvun alaspäin ja käsky veto. Urmo lähti kuin aina ennenkin Samulin kanssa eli vauhdilla. Menin palkkauspaikkaan hieman liian aikaisin ja Urmo hokasi minut. Meinasi tulla minun luo ja teki muutaman kiepin ennnen kuin lähti etenemään taas. Ylämäessä Urmo hieman himmaili ja minun mielestäni se ei kyllä Lue koko postaus…
